4/10/2011

Lieldienas būs drīz

Iepriekšējās nedēļas tika pavadītas normāli trenējoties, kā arī Ziemeļu divdienās izdevās labi noskriet, vai arī kļūdīties mazāk kā citiem kā arī ātrumi nebija tik lieli, jo daudz sniega, kas apgrūtina skriešanu. Aizvadīju arī tādu nopietno kalnu treniņu, pēc kura kājas sāpēja vēl arī Kurzemes pavasarī. Normāli staigāt varēju tikai piektdien, iepriekšējās dienas tas sagādāja nedaudz problēmas.

1.diena
Garš ceļš līdz Skrundai, kājas jutās tīri labi tāpēc cerēju, ka varēšu mēģināt atkārtot Ziemeļu divdienu iespēto. Pirms starta jūtos labi, arī skrienot sajūtas bija diezgan pozitīvas. Lielākā problēmu sagādāja saprašanās karti, jo lielākā daļā punktu nebija tur kur es gribēju lai viņi ir. Rupjās kļūdas bija 2, kur kopā tika atstātas 2,5 - 3 minūtes, kas iespējams tad arī varēja dot to pirmo vieto no latviešiem. Tika pieļautas daudz mazas kļūdas, kam par iemeslu bija tas, ka negribēju skatīties kartē, bet gan zem kājām un uz priekšu tāpēc daudzviet bakstīšanās vien sanāca. Samērā slikti noskriets, bet kautkāda mācība jau tika gūta.

2.diena
Sprintu neskrēju, lai pietaupītu spēkus, jo Garā distance bija arī izlases kontrolsacensības. Gāju uz startu ar domu, lai būtu labāk, kā vakar. Nosacīti to izpildīju, bet kopumā slikti nenoskrēju, bet rezultāts ciešams. Pirmais punkts jau 12 grupas līmenī, tāpēc uz to papētīju, ka nekāda aršana nebūs, jo distance lielākoties pa balto un arī ceļu varianti un diezgan viegla. Ātrumu nu kāds man viņš bija centos turēt un koncentrējos uz orientēšanos. Kļūdas tāpāt tika pieļautas (viena punkta rajonā - 2 uz nepareiza varianta izvēli), apmēram 1,5 - 2 minūtes kopā. Distances beigās arī nedaudz saguru, tāpēc paliku vēl lēnāks. Beigās 4. vieta no latviešiem. Ātrums vēl nav ne tuvu tādu, kā vajadzētu, lai skrietu augstvērtīgāk, bet nu laiks jau līdz galvenajiem startiem ir diezgan un arī kājas šobrīd jūtās sagurušas, tāpēc arī neskrienās tākā pagājušo nedēļ un arī distance nebija tāda, kā gribēju. Latvijas čempionātā pat likās grūtāka, jo bija vairāk pa purvu. Šāds apvidus īsti neiet pie sirds, tad jau labāk mīcīt to sniegu kā Ziemeļu2d :)

Turpmākie plāni:
0. Skola, bakalaurs utt.
1. Patrenēties (uzlabot Renča skaitli)
2. Finnspring
3. 10mila
4. Daugavas kauss

2 komentāri:

Renchix teica...

Vajag saiti uz Renča skaitli :)

Andris teica...

:D Šodien sajutu, ka renča skaitlis nedaudz par īsu!

Ierakstīt komentāru

te tu vari iemest komentu! :D